Perekool
Füüsiline ettevalmistus sünnituseks
Toon kokku ämmaemanduse ja jooga. Õpetan tehnikaid ja võtteid kuidas partner saab toetada sünnitajat, läbi selle aidates sünnituse protsessi muuta naise jaoks mugavamaks ja turvalisemaks. Töötoa eesmärk on suurendada naise ja partneri enesekindlust, iseseisvust ja valmisolekut sünnituseks.
Selga tuleks panna riided, milles on mugav liikuda, et oleks võimalik juba kohapeal erinevaid tehnikaid harjutada. Töötoas osalemine eeldab, et olete läbinud sünnituse loengu minu juures, Pelgulinnas või ITK’s.
-
Kuidas valmistuda sünnituseks emotsionaalselt
Harjutused, mida teha kodus enne sünnituse algust
Kuidas liikuda sünnituse erinevates etappides
Kuidas kasutada lõdvestumistehnikad
Optimaalse lapse asendi soodustamine läbi erinevate praktikate
Kuidas toimida siis kui sünnitus ei alga
-
35€ inimese kohta
55€ koos partneriga
Julgustan alati partnerit loenguga liituma, et saavutada parim tulemus. Partnerile tuleks osta lisa pilet.
Hinnas sisaldub tee ja suupisted, samuti lisamaterjalid, mida jagan peale loengut digitaalselt.
